வாழ்வதை விட பதிவு செய்வதே முக்கியம்": தருணங்களை இழக்கும் மனிதர்கள்

நாம் வாழும் நவீன டிஜிட்டல் யுகத்தில், ஸ்மார்ட்போன்களும் சமூக ஊடகங்களும் மனித வாழ்க்கையின் பிரிக்க முடியாத அங்கமாக மாறிவிட்டன. ஒரு காலத்தில் நினைவுகளைப் பத்திரப்படுத்தவும், தொலைவில் இருக்கும் உறவுகளுடன் தொடர்பில் இருக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்ட இந்தக் கருவிகள், இன்று நமது அன்றாட நடத்தையையும், மனநிலையையும், ஏன் நமது அடையாளத்தையுமே தீர்மானிக்கும் சக்தியாக உருவெடுத்துள்ளன.

​நாம் உண்மையில் நம்மையும் பிறரையும் புகைப்படங்கள் மற்றும் காணொளிகள் எடுப்பதில் முற்றிலும் மூழ்கிவிட்டோம். இந்த டிஜிட்டல் கலாச்சாரம் நம் நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து நம்மை எவ்வாறு விலக்கி வைப்பதுடன், ஒரு விசித்திரமான அடிமைத்தனத்திற்குள் தள்ளுகிறது என்பதைப் பற்றிய ஓர் விரிவான விழிப்புணர்வு கட்டுரை இது.

​1. "வாழ்வதை விட பதிவு செய்வதே முக்கியம்": தருணங்களை இழக்கும் மனிதர்கள்

​இன்றைய சூழலில் எந்தவொரு அழகான தருணத்தையும் நாம் 'வாழ்ந்து அனுபவிப்பதை' விட, அதைத் 'திரையில் சிறைப்பிடிப்பதிலேயே' அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம்.

​கச்சேரிகள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகள்: ஒரு இசைக்கச்சேரிக்கோ அல்லது சுற்றுலாத் தலத்திற்கோ செல்லும் ஒருவர், தன் சொந்தக் கண்களால் அந்த அழகை ரசிப்பதற்குப் பதிலாக, போனின் சிறிய திரை வழியே பார்க்கிறார்.

​உணவு முறைகள்: உணவகம் சென்றவுடன் உணவின் சுவையை ரசித்து உண்பதற்கு முன்பாக, அதை விதவிதமான கோணங்களில் புகைப்படம் எடுத்து சமூக ஊடகங்களில் பதிவேற்றுவது வழக்கமாகிவிட்டது.

​விழாக்கள்: குடும்ப விழாக்களில் மனிதர்களுக்கிடையேயான உரையாடல்களை விட, கேமராவிற்கு முன்பாக புன்னகைக்கும் "செயற்கை தருணங்களே" அதிகம் இடம் பெறுகின்றன.

​நினைவுகளைச் சேகரிக்கிறோம் என்ற போர்வையில், அந்த நினைவுகள் உருவாகும் நிஜமான கணத்தை நாம் முழுமையாக அனுபவிக்கத் தவறுகிறோம்.

​2. நிஜ வாழ்க்கை vs போலி பிம்பம்: விரிவடையும் இடைவெளி

​சமூக ஊடகங்கள் நமக்கு உருவாக்கியுள்ள மிகப்பெரிய ஆபத்து, "போலி வாழ்வியல் கலாச்சாரம்". சமூக ஊடகங்களில் நாம் காட்டும் வாழ்க்கைக்கும், நமது நிஜ வாழ்க்கைக்கும் இடையே மிகப்பெரிய இடைவெளி உருவாகியுள்ளது.

சமூக ஊடக பிம்பம்

நிஜ வாழ்க்கையின் உண்மை

எப்போதும் மகிழ்ச்சியாகவும், பயணங்களிலும் இருப்பது போன்ற தோற்றம்

அன்றாட வாழ்க்கையின் மனஅழுத்தம், சவால்கள் மற்றும் தனிமை

குறைபாடற்ற முகவடிவம் மற்றும் உடலமைப்பு (Filters & Editing)

இயல்பான மனித குறைபாடுகள் மற்றும் உண்மையான தோற்றம்

ஆயிரக்கணக்கான "நண்பர்கள்" மற்றும் "லைக்குகள்"

தேவைப்படும் நேரத்தில் அருகில் நிற்க ஆளில்லாத தனிமை

இந்த இடைவெளி, மனிதர்களிடையே தேவையற்ற ஒப்பீடுகளையும், "நாம் மற்றவர்களை விட தாழ்ந்தவர்கள்" என்ற தாழ்வு மனப்பான்மையையும், மன அழுத்தத்தையும் மட்டுமே வளர்க்கிறது.

​3. டிஜிட்டல் அடிமைத்தனம்: சாதனங்களின் கட்டுப்பாட்டில் மனிதன்

​புகைப்படங்கள் எடுப்பதும், அவற்றிற்கு வரும் "லைக்குகள்" (Likes) மற்றும் கருத்துகளைச் (Comments) சரிபார்ப்பதும் இன்று ஒரு போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கு இணையான அடிமைத்தனமாக மாறியுள்ளது.

​டோபமைன் சுழற்சி (Dopamine Loop): நமது பதிவிற்கு ஒரு "லைக்கு" வரும்போது மூளையில் உருவாகும் மகிழ்ச்சி உணர்வு, நம்மை மீண்டும் மீண்டும் போனைப் பார்க்கத் தூண்டுகிறது.

​FOMO (Fear Of Missing Out): "மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், நாம் எதையும் தவறவிட்டு விட்டோமோ" என்ற பயம், நம்மை இடைவிடாது சமூக ஊடகங்களைச் சுழற்ற (Scroll) வைக்கிறது.

​கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்: காலையில் எழுந்தவுடன் முதல் வேலையாகவும், இரவில் தூங்கும் முன் கடைசி வேலையாகவும் ஸ்மார்ட்போனைப் பார்க்கும் பழக்கம், நம் நேரத்தையும் கவனத்தையும் நம்மிடமிருந்து பறித்துவிட்டது.

​4. விழிப்புணர்வும் தீர்வுகளும்: மீண்டு வருவது எப்படி?

​தொழில்நுட்பம் என்பது நமக்குச் சேவை செய்யும் ஒரு கருவியாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும்; அது நம்மை ஆளும் எஜமானராக மாறக்கூடாது. இந்த டிஜிட்டல் வலைப்பின்னலில் இருந்து விடுபட சில எளிய மாற்றங்கள் அவசியமாகின்றன:

​"கேமரா இல்லாத தருணங்கள்" (No-Phone Moments): குடும்பத்துடன் உணவு அருந்தும்போதும், நண்பர்களுடன் பேசும்போதும் போன்களை முழுமையாகத் தள்ளி வைக்க வேண்டும்.

​டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் (Digital Detox): வாரத்தில் ஒரு நாள் அல்லது நாளில் சில மணிநேரங்கள் சமூக ஊடகங்களில் இருந்து முற்றிலும் விலகி இருக்கப் பழக வேண்டும்.

​தருணங்களை அனுபவித்தல்: ஒரு அழகான காட்சியைப் பார்த்தால், உடனே போனை எடுப்பதற்குப் பதிலாக, சில நிமிடங்கள் அதைத் தன் கண்களால் பார்த்து, மனதால் உணர வேண்டும்.

​உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுதல்: சமூக ஊடகங்களில் பார்க்கப்படும் அனைத்தும் உண்மை அல்ல என்பதை உணர்ந்து, நமது நிஜ வாழ்க்கையை உள்ளவாறே நேசிக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

​தொழில்நுட்பமும் ஸ்மார்ட்போன்களும் நமக்குக் கிடைத்த அற்புதமான கண்டுபிடிப்புகள் என்பதில் மாற்றுக் கருத்து இல்லை. ஆனால், புகைப்படங்கள் எடுப்பதிலும், சமூக ஊடகப் போலிப் பிம்பங்களிலும் நம் வாழ்வின் பொன்னான நேரத்தைத் தொலைத்துவிடக் கூடாது.

​வாழ்க்கை என்பது திரையில் பார்ப்பதற்கோ, பிறருக்குக் காட்டுவதற்கோ அல்ல; அது நாம் வாழ்வதற்காக மட்டுமே! போன்களின் திரையைத் தாண்டி நிஜ உலகைப் பார்ப்போம்; உண்மையான மனிதர்களை நேசிப்போம்; தருணங்களைப் பதிவு செய்வதை விட, அவற்றை முழுமையாக வாழ்ந்து பார்ப்போம்.

அல்லாஹ்வின் திருப்பெயரால் .. மேலும் தினசரி ஆன்மீக வழிகாட்டுதலுக்கு சத்திய பாதை இஸ்லாத்தைப் பின்தொடரவும்.