நேர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்**
"எதிர்மறை உணர்வுகள் எதிர்மறையான விளைவுகளையே ஏற்படுத்தும். அன்பு மற்றும் இரக்கம் எவ்வளவு உதவியாக இருக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம்; அதேபோல் கோபம், பெருமை, பொறாமை மற்றும் அகந்தை ஆகியவை நமக்குத் தீங்கானவை என்பதையும் நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, எப்போதும் நேர்மறையாகப் பதிலளிக்கத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்."
*அமைதிக்கான பிரார்த்தனை**
"எல்லாம் வல்ல இறைவனே! எங்கள் இதயங்களில் அமைதியைத் தருவாயாக. எங்களைச் சுற்றிப் பல குழப்பங்கள் உள்ளன, எங்களிடம் தெளிவான சிந்தனை இல்லை. நாங்கள் எப்போதும் எங்கள் பிரச்சனைகளைப் பற்றியே நினைத்துக் கவலைப்படுகிறோம். எங்களை அமைதிப்படுத்துவாயாக. எங்கள் வாழ்வில் கவலை, துயரம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும் அனைத்தையும் நீக்கிவிடுவாயாக. எங்களைக் குணப்படுத்தி, எங்கள் பயணத்தில் நல்வழிப்படுத்துவாயாக!"
*மாற்றமும் வலிமையும்**
"மேலான மாற்றத்தைக் கண்டு பயப்படாதீர்கள். மாறாமல் ஒரே நிலையில் இருப்பதைப் பார்த்து பயப்படுங்கள்! ஒரு சூழ்நிலையை நம்மால் மாற்ற முடியாதபோது, நம்மை நாமே மாற்றிக்கொள்ள வேண்டிய சவாலுக்கு ஆளாகிறோம். அதற்குத் துணிச்சல், ஒழுக்கம் மற்றும் கவனம் தேவை. எல்லாம் வல்ல இறைவனிடம் உங்கள் வலிமையைத் தேடுங்கள். அதை ஒருமுகப்பட்ட மனதுடன் செய்யுங்கள். நீங்கள் இலக்கை அடைவீர்கள்!"
நிச்சயமாக, முஃப்தி மெங்க் அவர்களின் அந்த மூன்று உன்னதமான கருத்துக்களையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, விரிவான மற்றும் தெளிவான விளக்கங்களுடன் கூடிய கட்டுரை இதோ:
மனமாற்றமும் வாழ்வின் எழுச்சியும்: முஃப்தி மெங்க் அவர்களின் பொன்மொழிகள் காட்டும் வழி**
வாழ்க்கை என்பது ஒரு கடல் போன்றது; அதில் எழும் அலைகள் இன்பமாகவும் இருக்கலாம் அல்லது துன்பமாகவும் இருக்கலாம். இந்த அலைகளுக்கு இடையே ஒரு மனிதன் எவ்வாறு பயணிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய தெளிவான வழிகாட்டுதல்களை இந்த மூன்று கருத்துக்களும் நமக்கு வழங்குகின்றன.
*1. நேர்மறை எண்ணங்களே வெற்றியின் அஸ்திவாரம்**
**"எதிர்மறை உணர்வுகள் எதிர்மறையான விளைவுகளையே ஏற்படுத்தும்... எப்போதும் நேர்மறையாகப் பதிலளிக்கத் தேர்ந்தெடுங்கள்."**
நமது மனம் ஒரு விளைநிலத்தைப் போன்றது. அதில் நாம் எதை விதைக்கிறோமோ, அதையே அறுவடை செய்வோம். கோபம், பொறாமை, அகந்தை மற்றும் தற்பெருமை போன்ற உணர்வுகள் விஷச் செடிகளைப் போன்றவை. ஒருவன் மற்றொருவர் மீது பொறாமை கொள்ளும் போது, அது மற்றவரைப் பாதிப்பதை விட, பொறாமைப்படுபவரின் மன அமைதியையே முதலில் சிதைக்கிறது.
அன்பும் இரக்கமும் இதயத்தை மென்மையாக்குகின்றன. ஒரு கடினமான சூழலில் கோபத்துடன் எதிர்வினை ஆற்றுவதற்குப் பதிலாக, நிதானத்துடனும் நேர்மறையுடனும் பதிலளிக்கும் போது, அங்கு மோதல்கள் தவிர்க்கப்படுகின்றன. நேர்மறையான அணுகுமுறை என்பது பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பது அல்ல, மாறாகப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் வலிமையை நமக்குள் உருவாக்குவதாகும்.
**2. இறையருளும் மன அமைதியும்**
**"எல்லாம் வல்ல இறைவனே! எங்கள் இதயங்களில் அமைதியைத் தருவாயாக... எங்களைக் குணப்படுத்தி, எங்கள் பயணத்தில் நல்வழிப்படுத்துவாயாக!"**
இன்றைய நவீன உலகில் மனிதன் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய சவால் 'மன அழுத்தம்' மற்றும் 'தெளிவற்ற சிந்தனை'. நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மிக வேகமாக இயங்குகிறது, இது நமக்குள்ளே ஒருவித பதற்றத்தையும் (Anxiety) கவலையையும் உருவாக்குகிறது. தீர்க்க முடியாத பிரச்சனைகளைப் பற்றித் தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பது, ஒரு சுழலில் சிக்கிய படகு போன்றது.
இந்த நிலையில் இருந்து மீள, இறைவனிடம் சரணடைவதும் பிரார்த்தனை செய்வதும் ஒரு மருந்தாக அமைகிறது. "எல்லாம் வல்ல இறைவன் ஒருவன் இருக்கிறான், அவன் பார்த்துக் கொள்வான்" என்ற நம்பிக்கை வரும்போது, இதயத்தில் ஒரு பாரம் குறைகிறது. அந்த இறை நம்பிக்கை கவலைகளை நீக்கி, மனதைக் குணப்படுத்தி, வாழ்வின் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வதற்கான தெளிவான பாதையைக் காட்டுகிறது.
*3. மாற்றத்தை நோக்கிய துணிச்சலான பயணம்**
**"மேலான மாற்றத்தைக் கண்டு பயப்படாதீர்கள். மாறாமல் ஒரே நிலையில் இருப்பதைப் பார்த்து பயப்படுங்கள்!"**
மாற்றம் என்பது இயற்கையின் விதி. ஆனால், நம்மில் பலர் பழைய பழக்கவழக்கங்களையும், வசதியான சூழல்களையும் (Comfort Zone) விட்டு வெளியே வரப் பயப்படுகிறோம். ஒரு செடி வளர வேண்டுமானால், அதன் விதை மண்ணுக்குள் புதைந்து தன்னைத் தானே சிதைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதேபோல், நாம் மேலான நிலையை அடைய வேண்டுமானால், பழைய குணங்களை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு சூழ்நிலையை நம்மால் மாற்ற முடியாத போது, நம்மை நாமே மாற்றிக்கொள்ளும் சவால் எழுகிறது. இதற்கு மிகுந்த சுய ஒழுக்கமும் (Discipline), குறிக்கோள் சிதறாத கவனமும் (Focus) அவசியம். மாற்றத்தை ஒரு வாய்ப்பாகக் கருதுபவர்கள் மட்டுமே வரலாற்றில் சாதிக்கிறார்கள். இறைவனிடம் வலிமையைக் கேட்டு, முழு மனதுடன் ஒரு நற்செயலில் இறங்கினால், வெற்றி நிச்சயம் நம்மைத் தேடி வரும்.
*முடிவுரை**
வாழ்க்கை என்பது நேர்மறை எண்ணங்களால் செதுக்கப்பட வேண்டிய ஒரு சிற்பம். தேவையற்ற உணர்ச்சிகளைக் களைந்து, இறை நம்பிக்கையோடு மன அமைதியைத் தேடி, மாற்றங்களைத் துணிச்சலோடு எதிர்கொண்டால், நம் வாழ்க்கை மற்றவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த உதாரணமாக அமையும். முஃப்தி மெங்க் அவர்களின் இந்த அறிவுரைகள் வெறுமனே வார்த்தைகள் அல்ல; அவை அமைதியான மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்விற்கான திறவுகோல்கள்.
**மிக்க நன்றி!**
கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக
Welcome to your comment!