சுய விருப்பமும் மனநிறைவும்: உணர்வுப்பூர்வமான ஒரு பார்வை

சுய விருப்பமும் மனநிறைவும்: உணர்வுப்பூர்வமான ஒரு பார்வை

​நீங்கள் பகிர்ந்த படத்திலுள்ள செய்தி மனித வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான ஒரு வாழ்வியல் உண்மையை உணர்த்துகிறது: "நமக்கு பிடித்ததைத்தான் நாம் செய்ய வேண்டுமே தவிர, அது மற்றவர்களுக்கு பிடிக்குமா என்று யோசிக்கக் கூடாது."

​இதன் ஆழமான கருத்துகளைத் தெளிவாகவும் சுருக்கமாகவும் கீழே காண்போம்:

​1. தனித்தன்மையை வாழ்தல்

​ஒவ்வொரு மனிதனும் தனித்துவமான சிந்தனைகள், கனவுகள் மற்றும் விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளான். நமது பாதையை நாமே தேர்ந்தெடுக்கும் போதுதான் நமக்கான முழுமையான அடையாளமும் தனித்தன்மையும் உருவாகின்றன. மற்றவர்களின் ரசனைக்காகவோ அல்லது விருப்பத்திற்காகவோ நம் முடிவுகளை மாற்றிக்கொண்டால், இறுதியில் நமது சொந்த அடையாளத்தையே நாம் இழக்க நேரிடும்.

​2. பிறர் கருத்துகளின் தற்காலிகத் தன்மை

​சமூகமும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் மாறுபட்ட கருத்துகளைக் கொண்டிருப்பார்கள். எல்லோரையும் எப்போதும் திருப்திப்படுத்துவது என்பது இயலாத ஒன்று. மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்ற பயத்திலேயே நமது விருப்பங்களைத் தள்ளிப்போட்டால், அது மன அழுத்தத்தையும் ஏமாற்றத்தையுமே தரும்.

​3. அக மகிழ்ச்சியும் மனநிறைவும்

​உண்மையான மகிழ்ச்சி என்பது வெளி உலக பாராட்டுகளில் இல்லை; அது நமது உள்மன நிறைவில் மட்டுமே உள்ளது. நமக்கு விருப்பமான வேலையைச் செய்யும்போதும், பிடித்த பாதையில் பயணிக்கும்போதும் கிடைக்கும் ஆத்மார்த்தமான திருப்தி, பிறரின் ஒப்புதலை விடப் பல மடங்கு மேலானது.

​பிறருக்குத் தீங்கு விளைவிக்காத வரையிலும், நல்வழியில் செல்லும் வரையிலும் நமது வாழ்க்கையின் துடுப்பு நமது கைகளில்தான் இருக்க வேண்டும். மற்றவர்களின் விருப்பங்களுக்காக வாழாமல், நமக்குப் பிடித்தமான நேர்மையான வாழ்க்கையை வாழ்வதே உண்மையான சுதந்திரமும் மகிழ்ச்சியும் ஆகும்.

​நேரம்: மனதின் கண்ணாடி - ஒரு வாழ்வியல் தத்துவம்

​முன்னுரை:

​"காலம் பொன் போன்றது," "காலம் அறிந்தது," இப்படி நேரத்தைப் பற்றிப் பல பொன்மொழிகளை நாம் கேட்டிருப்போம். ஆனால், நேரம் என்பது ஒரு இயற்பியல் அளவீடு மட்டுமல்ல; அது நம் மனதின் உணர்வுகளோடு இணைந்த ஒரு மாபெரும் சக்தி. 'நேரம்' என்ற ஒரே விஷயம், வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் நமக்கு வெவ்வேறு விதமாகத் தோன்றுகிறது என்பதைப் படம் பிடித்துக் காட்டுகிறது நீங்கள் அனுப்பிய இந்த அழகிய கருத்துப் படம். இது ஒரு காலக் கண்ணாடியாக நின்று, நம் வாழ்வின் வெவ்வேறு உணர்ச்சி நிலைகளை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.

​நேரத்தின் வேகம் மற்றும் மெது: உணர்வுகளின் பிரதிபலிப்பு

​1. காத்திருக்கும் போது மெதுவாக நகரும்..!

​வாழ்க்கையில் மிகக் கடினமான தருணங்களில் ஒன்று 'காத்திருப்பு'. படத்தின் முதல் பகுதியில், ஒரு மணல் கடிகாரத்தின் அருகில் ஒரு நபர் சோர்வாக அமர்ந்திருக்கிறார். இது ஒரு நீண்ட காத்திருப்பைக் குறிக்கிறது. ஒரு முக்கியமான தேர்வு முடிவிற்காக, ஒரு அன்பானவரின் வருகைக்காக, அல்லது ஒரு நீண்ட பயணத்தின் முடிவிற்காக நாம் காத்திருக்கும்போது, ஒவ்வொரு நொடியும் ஒரு யுகம் போல நீள்கிறது. நேரம் மெதுவாக நகர்கிறது என்ற உணர்வு, நம் மனதின் பதற்றத்தையும், எதிர்பார்ப்பையும் பிரதிபலிக்கிறது. காத்திருப்பு என்பது காலத்தின் அளவை விட, நம் மனதின் ஆவலால் அளவிடப்படுகிறது.

​2. தாமதமாகும் போது வேகமாக நகரும்..!

​இரண்டாவது பகுதியில், ஒரு நபர் கடிகாரத்துடன் வேகமாக ஓடுகிறார். இது கால தாமதத்தைக் குறிக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் ஒரு வேலையை முடிக்க வேண்டும் என்ற அழுத்தம் இருக்கும்போது, அல்லது ஒரு முக்கிய சந்திப்பிற்குத் தாமதமாகச் செல்கிறோம் என்ற பயம் வரும்போது, நேரம் சிறகடித்துப் பறப்பது போலத் தோன்றுகிறது. நிமிட முட்கள் வினாடி முட்களைப் போல வேகமாகச் சுழல்வதாக நமக்குத் தோன்றும். இந்தத் தருணங்களில், நேரத்தின் வேகம் நம் பதற்றத்தால் அதிகரிக்கப்படுகிறது. நேரத்தை வெல்லும் போராட்டத்தில் நாம் தோற்பது போன்ற உணர்வு இது.

​3. சோகத்தில் நகரவே நகராது..!

​மூன்றாவது பகுதியில், ஒரு நபர் தலையைக் குனிந்துக்கொண்டு சோகமாக அமர்ந்திருக்கிறார். அருகில் ஒரு கடிகாரம் உள்ளது. ஆழ்ந்த சோகத்தில் அல்லது வேதனையில் இருக்கும்போது, நேரம் அப்படியே உறைந்துவிட்டது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். "இந்த நொடி ஏன் இன்னும் முடியவில்லை?" என்று நம் மனம் ஏங்கும். சோகமான தருணங்கள் நம் வாழ்க்கையை ஒரு முட்டுக்கட்டையில் நிறுத்துவது போல இருக்கும். இங்கு நேரம் நகராமல் இருப்பது, நம் மனதின் பாரத்தையும், வேதனையின் ஆழத்தையும் காட்டுகிறது.

​4. மகிழ்ச்சியில் போவதே தெரியாது..!

​படத்தின் இறுதிப் பகுதியில், ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியுடன் துள்ளிக்குதித்து ஓடுகிறார். அவருக்கு அருகில் உள்ள கடிகாரத்திற்குச் சிறகுகள் முளைத்திருப்பது போலக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது மகிழ்ச்சியின் உன்னதத் தருணங்களைக் குறிக்கிறது. நண்பர்களுடன் செலவிடும் நேரம், பிடித்தமான வேலையில் ஈடுபடும் நேரம், அல்லது அன்பானவர்களுடன் இருக்கும் தருணங்கள் - இவை யாவும் நொடியில் மறைந்துவிடுவது போலத் தோன்றும். மகிழ்ச்சி நிறைந்த தருணங்களில் நம் மனம் நேரத்தைக் கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறது. நேரம் பறக்கிறது என்ற உணர்வு, நாம் எந்த அளவு அந்தத் தருணத்தை ரசித்து வாழ்கிறோம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

​முடிவுரை:

​நேரம் என்பது அனைவருக்கும் ஒரே சீராக, ஒரே வேகத்தில்தான் நகர்கிறது. ஆனால், நம் மனம் அந்த நேரத்தை எப்படி அனுபவிக்கிறது என்பது நம் உணர்வுகளைப் பொறுத்தது. இந்த நான்கு நிலைகளும் நேரத்திற்கும் மனதிற்கும் இடையேயான ஆழமான தொடர்பை விளக்குகின்றன. நாம் எப்படிக் காத்திருக்கிறோம், எப்படித் தாமதிக்கிறோம், எப்படிச் சோகத்தில் இருக்கிறோம், எப்படி மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறோம் என்பதே நாம் நேரத்தை உணரும் முறையைத் தீர்மானிக்கிறது.

​இந்தத் தத்துவத்தை உணர்வது, நம் உணர்வுகளை நிர்வகிக்கவும், ஒவ்வொரு தருணத்தையும் முழுமையாக அனுபவிக்கவும் உதவுகிறது. நேரம் எப்போதும் ஓடிக்கொண்டே இருக்கும்; ஆனால், நாம் அதை எப்படி உணர்கிறோம் என்பது முற்றிலும் நம் கைகளில்தான் உள்ளது. இதுவே இந்த அழகிய கருத்துப் படம் நமக்குச் சொல்லும் வாழ்வியல் பாடம்.

​பணத்தை விட மதிப்பானது மகிழ்ச்சி: ஒரு வாழ்வியல் பார்வை

​முன்னுரை:

இன்றைய வேகமான உலகில், பெரும்பாலான மனிதர்கள் பணத்தையும் வசதிகளையும் தேடியே ஓடிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால், இந்த ஓட்டத்தில் நாம் எதை இழக்கிறோம் என்பதைச் சுட்டிக்காட்டும் வகையிலும், வாழ்க்கையின் உண்மையான அர்த்தம் என்ன என்பதை நினைவூட்டும் வகையிலும் இந்தப் படம் அமைந்துள்ளது.

​1. பணமும் மகிழ்ச்சியும்: கடன் பெற முடியாத ஒன்று

​படத்தின் மேல் பகுதியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வரிகள்:

​"பணத்தை விட அதிக மதிப்புடையது மகிழ்ச்சி, ஏனெனில் அதனை யாரும் உனக்கு கடனாகக் கூட தர மாட்டார்கள்..."

​பணம் என்பது தேவைப்படும்போது யாரிடமாவது கடனாகவோ, உதவியாகவோ பெறக்கூடிய ஒரு பொருள். ஆனால், மகிழ்ச்சி என்பதை எந்தக் கடையிலும் வாங்கவோ, பிறரிடம் கடனாகப் பெறவோ முடியாது.

​சுய உழைப்பின் பலன்: மகிழ்ச்சி என்பது வெளி உலகில் இருந்து வருவதில்லை; அது நமது உள்மனதில் இருந்து வர வேண்டும்.

​விலைமதிப்பற்றது: உலகிலுள்ள அனைத்து செல்வங்களையும் கொடுத்தாலும், ஒரு மனிதனுக்கு உண்மையான மன அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் விலைக்கு வாங்க முடியாது.

​2. எளிய தருணங்களில் இருக்கும் பேரானந்தம்

​படத்தின் நடுவில் உள்ள ஓவியத்தில், ஒரு சிறுமி மிக எளிமையான முறையில் ஒரு அணிலுக்குப் பழத்தைக் கொடுத்து மகிழ்கிறாள்.

​இயற்கையோடு இணைந்த மகிழ்ச்சி: இந்த சித்திரம் நமக்கு உணர்த்துவது என்னவென்றால், பெரிய பெரிய விஷயங்களில் மட்டுமே மகிழ்ச்சி இருக்கிறது என்பதில்லை.

​பகிர்ந்தளித்தல்: அன்பைப் பகிர்வதிலும், உயிரினங்களிடம் கருணை காட்டுவதிலும், எளிய மனித நேயச் செயல்களிலும்தான் உண்மையான, மாறாத சந்தோஷம் நிறைந்துள்ளது.

​3. வாழ்க்கையை எதிர்கொள்ளும் விதம்

​படத்தின் கீழ் பகுதியில் உள்ள வரிகள்:

​"எது இருக்கிறதோ இல்லையோ வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக வாழ கற்றுக்கொள்."

​வாழ்க்கை என்பது நாம் நினைப்பது போல எப்போதும் ஒரே சீராக இருப்பதில்லை. சவால்களும், குறைகளும், தடைகளும் எல்லார் வாழ்விலும் இருக்கவே செய்யும்.

​இருப்பதைக் கொண்டு திருப்தியடைதல் (Contentment): நம்மிடம் இல்லாததை நினைத்து ஏங்குவதை விட, இருக்கும் எளிய விஷயங்களை வைத்து மகிழ்ச்சியாக வாழக் கற்றுக்கொள்வதே அறிவாளித்தனம்.

​நேர்மறை எண்ணம்: மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு சூழ்நிலை அல்ல; அது நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு மனநிலை.

​முடிவுரை:

​பணம் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஒரு வசதி மட்டுமே, அதுவே வாழ்க்கையின் இறுதி இலக்கு அல்ல. கடனாகப் பெற முடியாத, விலைக்கு வாங்க முடியாத அந்த 'மகிழ்ச்சி' எனும் செல்வத்தைச் சொந்தமாக்கிக் கொள்ள, நாம் அன்றாடச் சின்னச் சின்ன விஷயங்களையும் ரசித்து, அன்போடு வாழப் பழக வேண்டும்.

​நம் கைவசம் என்ன இருக்கிறதோ, அதைக்கொண்டு மகிழ்வோடு வாழ்வதே வாழ்க்கையின் உண்மையான வெற்றி!

அல்லாஹ்வின் திருப்பெயரால் .. மேலும் தினசரி ஆன்மீக வழிகாட்டுதலுக்கு சத்திய பாதை இஸ்லாத்தைப் பின்தொடரவும்.